Gymnoveda
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आयुर्वेदिक औषधियों से किसी प्रकार के साइड-इफेक्ट्स का भी खतरा कम होता है। अश्वगंधा की ही तरह सतावरी भी उन अत्यंत फायदेमंद औषधियों में से एक है जो आसानी से वजन बढ़ाने में आपकी मदद कर सकती है। शरीर में द्रव संतुलन को बनाए रखने के साथ पाचन तंत्र को ठीक रखकर भोजन से पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाने में इस औषधि के लाभ के बारे में पता चलता है। इस प्रकार से यह वजन बढ़ाने में आपके लिए काफी फायदेमंद औषधि हो सकती है। आमतौर पर स्तनपान कराने वाली माताओं और गर्भवती महिलाओं को इस औषधि के सेवन की सलाह दी जाती है।;प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती देने में यष्टिमधु का सेवन करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। यह औषधि इम्युनिटी पावर को बढ़ाने के साथ पाचन तंत्र को ठीक रखने और शरीर के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए काफी कारगर मानी जाती है। अश्वगंधा, शतावरी और गोक्षुरा आमतौर पर अनुशंसित आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ हैं जो चयापचय को बढ़ावा दे सकती हैं और वजन बढ़ाने को बढ़ावा दे सकती हैं । इन सप्लीमेंट्स का उपयोग करने से पहले किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह लें। “गोखरू, जिसे गोक्षुर के नाम से भी जाना जाता है, पुरुषों और महिलाओं दोनों के प्रजनन तंत्र के लिए एक टॉनिक है।
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