बैड कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल

एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) हल्का होता है और हमारे रक्त में अतिरिक्त वसा को बाहर निकालने में मदद करता है। दूसरी ओर, एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) गाढ़ा और चिपचिपा होता है। यदि हमारे पास बहुत अधिक एलडीएल है, तो यह हमारी रक्त वाहिकाओं की दीवारों से चिपक सकता है और रक्त के प्रवाह को कठिन बना सकता है। 

Total Cholestrol – 200- Desirable

200- 239- Border line

240 or Above– High Risk.

HDL   – 60 or Above– Low risk of heart disease.

40-60- Near-optimal.

40 or Below– High risk of heart disease.

LDL  – 100 or Below– Low risk of heart disease

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